allenamento
[allenamento] Ciclocross e allenamento
Ciclocross e allenamento di Ercole Della Torre In auge fino agli anni ’80, il ciclocross sembrava avviato verso un inesorabile declino, poi, come si sa, la storia è fatta di corsi e ricorsi, così, quella che sembrava dovesse essere la nemica numero uno del ciclismo campestre, sto parlando della mountain bike, ha finito per diventare una … Continua a leggere
[allenamento] I Range di Allenamento
Di Ercole Della Torre Quando parliamo di allenamento, è indispensabile stabilire alcuni parametri fondamentali, quali il volume, l’intensità, la densità e la durata, in altre occasioni entreremo nel dettaglio, per vedere cosa sono e come si valutano questi parametri, prima, però, dobbiamo conoscere cosa sono e cosa comportano i Range di Allenamento, perché solo conoscendo … Continua a leggere
[Libri] Obiettivi, tipologie e mezzi di allenamento nel ciclismo moderno
Obiettivi, tipologie e mezzi di allenamento nel ciclismo moderno di Fabrizio Tacchino Un manuale di nuovissima formulazione con contenuti tecnici di alto livello e con basi pratiche di sicuro affidamento, lavoro è il risultato di un’accurata sperimentazione sviluppata con tecnologie all’avanguardia e testata su atleti di ogni livello. L’autore, coadiuvato da un qualificatissimo staff di … Continua a leggere
 Ercole della Torre Ha creato il gruppo “Facebook” “L’allenamento nel ciclismo”, al quale hanno aderito, al momento, oltre 11.000 appassionati. Ha scritto articoli per diverse testate web dedicate al ciclismo. |
Allenamento nel Ciclismo 